1091 Tattoo !!! Aπίστευτο...

Ο Aryan Hopkins έκανε νέο ρεκόρ με ούτε ένα, ούτε δύο, αλλά 1091 piercings στο σώμα του! Αυτό πρέπει να πόνεσε…

Πες μου τι καφέ πίνεις να σου πω ποιος είσαι.....!!

3Share

Για τους περισσότερους είναι μια επαναλαμβανόμενη καθημερινή συνήθεια. Γι’ άλλους πάλι, αποτελεί εθισμό στα όρια της κοινωνικής ανοχής, καθότι δεν κάνουν χωρίς αυτόν. Για πολλούς αποτελεί πεδίο για πειραματισμού και ξεχωριστές απολαύσεις. Όπως και να ‘χει, ο καφές αποτελεί αναμφίβολα το υγρό καύσιμο της καθημερινότητας και αναπόσπαστο μέρος της ατομικής μας κουλτούρας.

Δείτε τις προτιμήσεις και τα βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που κρύβονται πίσω από την εντελώς αθώα και ανυποψίαστη επιλογή του.

Aρ. 10 : Ελληνικός freddo

Είσαι τύπος: Εναλλακτικός. Δεν συμβιβάζεσαι με τις επιταγές του lifestyle, τους ορισμούς της επιτυχίας και της αποτυχίας που κατασκευάζουν οι άλλοι για σένα, ούτε σου αρέσει να μπαίνεις σε καλούπια. Πειραματίζεσαι με όλα, την ψάχνεις αλλιώτικα και δεν σταματάς ποτέ να αμφισβητείς ακόμα και την ίδια την αμφισβήτηση. Είσαι opinion leader. Ότι κάνεις εσύ σήμερα, οι άλλοι το κάνουν αύριο όταν δηλαδή εσύ έχεις πάει κάπου αλλού. Φέτος ανακάλυψες τυχαία τον ελληνικό φρέντο και μάλιστα σκέφτηκες να καταθέσεις την ιδέα για πατέντα. Για να δούμε πόσοι θα σε ακολουθήσουν αυτό το καλοκαίρι!

Aρ. 9 : Γαλλικός

Είσαι τύπος: Μετριοπαθής. Ο καφές δεν αποτελεί για σένα πεδίο μάχης, αλλά ένα απαραίτητο εφόδιο για να αντιμετωπίσεις την καθημερινότητα. Τι κι αν σε ρωτάνε αν θέλεις καφέ φίλτρου, γαλλικό ή αμερικάνικο, όλοι ίδιοι είναι και την ίδια δουλειά κάνουν. Είσαι ανεκτικός στις αντιλήψεις των άλλων, δεν δημιουργείς προβλήματα στην παρέα και κάνεις ασφαλείς επιλογές, που δεν αφήνουν πολλά περιθώρια αποτυχίας ούτε όμως και έκπληξης. Η καφετιέρα ως συσκευή είναι για σένα μια ακόμα μηχανή οικιακού εξοπλισμού σαν τον τρίφτη, το σουρωτήρι και το μπρίκι αλλά βελτιωμένη αφού δουλεύει με το πάτημα ενός κουμπιού και σου φτιάχνει καφέ όσο εσύ ξυρίζεσαι. Δεν έχεις κι άδικο!

Aρ. 8 : Ελληνικός “με ολίγη”

Είσαι τύπος: Παραδοσιακός. Νοσταλγός του παρελθόντος και οπαδός του κάθε πέρυσι και καλύτερα. Για σένα ο χρόνος σταματάει στις παιδικές σου αναμνήσεις με τη μαστίχα υποβρύχιο, το λουκούμι και το ποτήρι με το δροσερό νερό, πάνω στο σεμεδάκι της μαμάς. Μισείς τα δήθεν. Από μουσική ακούς οτιδήποτε αυθεντικό που παραμένει αναλλοίωτο στο χρόνο. Η ίδια η προετοιμασία του καφέ αποτελεί μυσταγωγία και δεν συμβιβάζεσαι ποτέ με ελληνικό βρασμένο σε ηλεκτρική κουζίνα. Μπρίκι πάνω στο γκάζι, και μάλιστα μπακιρένιο.

Αποζητάς την ποιότητα και όχι την ποσότητα, σου αρέσει να παίρνεις τον χρόνο σου και η ελληνικότητα αποτελεί για σένα ανεκτίμητη αξία. Λέξεις όπως χόβολη, μπακίρι, καϊμάκι αλλά και σιέστα, ναργιλές και μπέσα εκφράζουν με διαχρονική σαφήνεια τις αντιλήψεις σου για τη ζωή.

Aρ. 7 : Ελληνικός σκέτος

Είσαι τύπος: Μάτσο. Πολλά βαρύς και όχι. Δεν σηκώνεις πολλά με τις απόψεις και τα θέλω σου και είσαι λακωνικός, λιγομίλητος και συχνά απαισιόδοξος. Οι γυναίκες είναι για σένα αναγκαίο κακό και συνήθως σε κουράζει η γκρίνια και η ελαφρότητά τους. Δεν σημαίνει πως δεν σου αρέσει το ωραίο φύλο αλλά στις σχέσεις σου προτιμάς τις συνοπτικές διαδικασίες που δεν αφήνουν και πολλά περιθώρια για απαιτήσεις. Εκτός αν ερωτευτείς, οπότε τα δίνεις όλα. Όσα τέλος πάντων έχεις για δόσιμο. Μην ανησυχείς. Συμβαίνει συχνά εις Παρισίους.

Aρ. 6 : Στιγμιαίος

Είσαι τύπος: Κλασικός Έλληνα(ρα)ς. Βιαστικός και ευερέθιστος, δεν δέχεσαι μύγα στο σπαθί σου. Ζεις μέσα σε μια διαρκή αντίφαση αφού απ’ τη μια εξοργίζεσαι με ότι στραβό συμβαίνει αλλά ταυτόχρονα ανέχεσαι και συγχωρείς εύκολα τον εαυτό σου και τους άλλους για εγκλήματα τόσο στιγμιαία (κατά την περίφημη ατάκα του κατά τ’ άλλα συμπαθούς Πασχάλη) όσο και …κατά συρροή, όπως για παράδειγμα τον γείτονα που πετάει σκουπίδια απ’ το μπαλκόνι, τους τύπους που κάνουν ηχορρύπανση στην παραλιακή με φτιαγμένα αυτοκίνητα και τους πολιτικούς που μας ξεπουλάνε με ή χωρίς προσχήματα. Τσίτωσες τώρα; Είδες που στα λέμε;

Aρ. 5 : Decafeine

Είσαι τύπος: Νευρικός. To νευρικό σου σύστημα δεν αντέχει άλλη καφεΐνη αλλά εσύ δεν μπορείς να απεξαρτηθείς από το άρωμα και τη γεύση του καφέ. Παραμυθιάζεσαι εύκολα, αποζητάς πλασματικές διεξόδους και συχνά γίνεσαι συγκαταβατικός.

Είναι αρκετά εύκολο για τους άλλους να σου επιβληθούν, ειδικά, αν σε πετύχουν σε στιγμή αδυναμίας. Είσαι ευαίσθητος στη γνώμη των άλλων και συχνά γίνεσαι χαλί να σε πατήσουν άρα και να σε εκμεταλλευτούν. Δεν έχεις ανάγκη την καφεΐνη για να πατήσεις πόδι!

Aρ. 4 : Espresso

Είσαι τύπος: Straightforward. Ξεκάθαρος, κατασταλαγμένος και απόλυτος στις πεποιθήσεις σου. Δίνεις περισσότερη σημασία στην ουσία κι όχι στο περιτύλιγμα και επιλέγεις σύντροφο, αμάξι, κινητό αλλά και φίλους με γνώμονα την αληθινή αξία. Διαθέτεις μια πρακτική πλευρά που εκτιμούν οι γύρω σου και ο φτηνός εντυπωσιασμός δεν αποτελεί ποτέ τον τρόπο για να κερδίσεις το σκοπό σου. Τα λες συχνά έξω απ’ τα δόντια, αλλά όλοι ξέρουν πως κατά βάθος είσαι δίκαιος.

Aρ. 3 : Cappuccino

Είσαι τύπος: Γοητευτικός. Και διαλλακτικός. Βάζεις νερό στο κρασί σου άρα και… γάλα στον καφέ σου. Αγαπάς τις γυναίκες και περιτριγυρίζεσαι από φίλες, συναδέλφους, εξαδέλφες κινδυνεύοντας συχνά να χαρακτηριστείς από τους αντίζηλούς σου καληνυχτάκιας. Είσαι αρκετά ευαίσθητος και ρομαντικός και επιζητάς την ισορροπία και την αρμονία στις προσωπικές σου σχέσεις επιλέγοντας έναν καφέ κοινής αποδοχής με το έτερον σου ήμισυ.

Ως γνωστόν, ο καπουτσίνο είναι ο αγαπημένος καφές των κοριτσιών κι εσύ έχεις τον τρόπο να βρίσκεσαι απευθείας στην καρδιά τους…

Aρ. 2 : Macciato

Είσαι τύπος: Απαιτητικός. Είσαι εστέτ και συχνάζεις μόνο σε ιταλικά καφέ που συνδυάζουν την υψηλή σου αισθητική με τον περιορισμένο σου χρόνο. Ο όρος καφετέρια ή καφενείο δεν υπάρχει στο λεξικό σου. Θέλεις να ελέγχεις τα πάντα και να επιβάλλεις τους δικούς σου όρους στο παιχνίδι. Είσαι τελειομανής, άρα αυστηρός με τον εαυτό σου και ακόμα αυστηρότερος με τους άλλους. (Μήπως κι αυτοί δεν είναι αυστηροί μαζί σου;).

Είναι λογικό λοιπόν να απαιτείς απ’ τον καφέ σου την τελειότητα και την ακρίβεια που επιδιώκεις σε όλους τους άξονες της ζωής σου. «Μακιάτο» στα ιταλικά θα πει «σημαδεμένος» άρα θέλεις να δώσεις το δικό σου στίγμα στον εσπρέσσο σου προσθέτοντας τόσες σταγόνες γάλα όσες έχεις στο μυαλό σου. Ακριβώς.

Aρ. 1 : Frappuccino

Είσαι τύπος: Επιρρεπής στις ηδονές. Αν μπορούσες θα παράγγελνες ένα …γαλακτομπούρεκο με μπόλικα παγάκια αλλά ο καφές-σήμα κατατεθέν των Starbucks, που μοιάζει περισσότερο με λιωμένο παγωτό αποτελεί την ιδανική λύση για έναν αθεράπευτο γλυκατζή σαν εσένα.

Ιδανικός απογευματινός καφές για σένα που θέλεις να ανεβάσεις απότομα τα επίπεδα ζάχαρης και να καταπολεμήσεις (με λάθος τρόπο ομολογουμένως αλλά τέλος πάντων) τη λιγούρα που σε πιάνει εκεί κατά τις πέντε το απόγευμα, καθώς η μέρα κοντεύει να κλείσει επαγγελματικά αλλά οφείλει να ξεκινήσει για όλα τα υπόλοιπα… Ο «φραπουτσίνος» είναι γλυκατζής άρα επιρρεπής σε πάσης φύσεως προκλήσεις, ανοιχτόκαρδος και χαβαλές. Η ψυχή της παρέας!

Τα σκαλιά ωφελούν την υγεία

Μπορεί το απλό κατέβασμα μιας σκάλας να δρα ευεργετικά στον ανθρώπινο οργανισμό; Ναι, απαντούν οι ειδικοί, αφού πρόσφατα δεδομένα ειδικού εργαστηρίου Βιοχημείας δείχνουν πως η έκκεντρη άσκηση, όπως για παράδειγμα το κατέβασμα των σκαλιών, μπορεί να αποδειχθεί ωφέλιμη για την υγεία του ανθρώπου.

Σύμφωνα με τις δηλώσεις ειδικού επιστήμονα που συμμετείχε στην έρευνα, τα δεδομένα δείχνουν πως η συστηματική έκκεντρη άσκηση μπορεί να αυξήσει την ενεργειακή δαπάνη ηρεμίας (η ποσότητα των θερμίδων που καταναλώνουμε ενώ καθόμαστε ήρεμοι) κατά 5% και κατά 10% την κατανάλωση θερμίδων που προέρχονται από την καύση λιπών, αλλά και να μειώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη, βελτιώνοντας τα επίπεδα σακχάρου σ’ έναν ασκούμενο.

Μπορεί ακόμη να μεταβάλλει το λιπιδαιμικό προφίλ, μειώνοντας τις τιμές των τριγλυκεριδίων κατά 13%, της χοληστερόλης κατά 9%, της «κακής» χοληστερόλης (LDL) κατά 16% και αυξάνοντας τις τιμές της «καλής» χοληστερόλης (HDL) κατά 9%. Αυτές οι προσαρμογές επιτεύχθηκαν ενώ οι ασκούμενοι έκαναν άσκηση 30 λεπτών την εβδομάδα σ’ ένα ισοκινητικό μηχάνημα, για ένα χρονικό διάστημα 8 εβδομάδων.

Επιπρόσθετα, μελέτες που τελείωσαν πριν από λίγο καιρό στο ίδιο εργαστήριο δείχνουν πως η συστηματική έκκεντρη άσκηση για δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να βελτιώσει και παράγοντες που σχετίζονται με το οξειδωτικό στρες. Ειδικότερα, καταγράφηκε βελτίωση των επιπέδων μιας αντιοξειδωτικής ουσίας του οργανισμού, της γλουταθειόνης, αλλά και μείωση των δεικτών που σχετίζονται με την αλλοίωση των πρωτεϊνών και των λιπιδίων.

Πηγή:ιatronet

Tα ισοπέδωσε όλα ο ΟΦΗ στην τελευταία αγωνιστική!

Ο ΟΦΗ μετέτρεψε σε περίπατο το ντέρμπι με τα Γιάννενα και χάρισε στους περίπου 7 χιλιάδες θεατές του την χαρά μιας μεγάλης νίκης με 4-1, στέλνοντας μήνυμα σε εκείνους που την Δευτέρα θα αποφασίσουν για την τύχη του, ότι αυτή η ομάδα αξίζει την άνοδο στην Σούπερ Λίγκ.

Ομάδα-ποίημα ο ΟΦΗ ισοπέδωσε τον ΠΑΣ Γιάννενα και θα μπεί με αβαντάζ στην διαδικασία των πλέι-όφ. Μεγάλη εμφάνιση για τον ΟΦΗ στο δεύτερο ημίχρονο. Ο ΠΑΣ έκανε το λάθος να προηγηθεί στο 38’ με τον Πατσατζόγλου, ο ΟΦΗ απαντησε γρήγορα με το πέναλτι που κέρδισε ο Καμπάνταης και μετέτρεψε σε γκόλ ο Αγρίτης στο 42’. Στο 58’ ο Καμπάνταης έκανε την ολική ανατροπή (2-1), στο 70’ ο Γιακούμπου το 3-1 και το…κερασάκι έβαλε στην μεγάλη νίκη του ΟΦΗ γράφοντας το 4-1. Εκπληκτική η παρουσία του κόσμου του ΟΦΗ, που έδειξε υποδειγματική συμπεριφορά και έδειξε ότι ο ΟΦΗ είναι μεγάλη ομάδα.

Εκπληκτική ατμόσφαιρα

Εκπληκτική ατμόσφαιρα έχουν δημιουργήσει περίπου 7 χιλιάδες φίλοι του ΟΦΗ στο Γεντί Κουλέ. Η εικόνα στις εξέδρες 4-5 ήταν πραγματικά εκπληκτική όταν οι δυο ομάδες έκαναν την εμφάνιση τους στον αγωνιστικό χώρο. Δεκάδες καπνογόνα άναψαν από τους φίλους του ΟΦΗ, ενώ όλοι συνολικά οι φίλαθλοι όρθιοι χειροκρότησαν την κρητική ομάδα, ευχόμενοι νίκη στο παιχνίδι. Παρά την μεγάλη προσέλευση του κόσμου, εντός αγωνιστικού χώρου, δεν έχει συμβεί το παραμικρό ευτράπελο, λίγο πριν από την σέντρα.

Πως παίζει ο ΟΦΗ

Με το γώριμο 4-3-3, παρέταξε τον ΟΦΗ ο Νίκος Αναστόπουλος. Γκολκήπερ ο Βεζυρίδης,δεξιά ο Μπούρμπος, αριστερά ο Γαλανόπουλος. Στο κέντρο της άμυνας οι Μπερτίν και Γεωργίου. Στην μεσαία γραμμή οι Καλάιτζιτς, Βερόν, Κιάσσος. Και στην επίθεση αριστερά; Ο Παπουλής, δεξιά ο Αγρίτης και στην κορυφή ο Καμπάνταης.

Ο Ντε Μόλ του ΠΑΣ Γιάννενα, παίζει και αυτός με διάταξη 4-3-3. Γκολκήπερ ο Κηπουρός, δεξιά ο Ντασιος, αριστερά ο Μιχαήλ, στο κέντρο της άμυνας οι Κώτσιος και Πάντος. Στην μεσαία γραμμή οι Πατσατζόγλου, Ανδράλας και Κειτά. Και στην επίθεση αριστερά ο Σκούφαλης, δεξιά ο Κυριάκος και στην κορυφή ο Μπακαγιόκο.

Επιθετικός στο ξεκίνημα ο ΟΦΗ

Πιο επιθετικός ο ΟΦΗ στο πρώτο 10λεπτο του αγώνα, αναζήτησε ένα γρήγορο γκόλ. Στο 9’ η κρητική ομάδα απείλησε σε μια φάση διαρκείας μπροστά στα καρέ του ΠΑΣ Γιάννενα. Αρχικά σε σούτ του Βερόν και εν συνεχεία σε σούτ του Παπουλή.

Στο 10’ ο ΟΦΗ απείλησε και με τον Γεωργίου, την άμυνα του ΠΑΣ, ο οποίος στο ξεκίνημα έδειξε μια σαφή πρόθεση να διαφυλάξει τα νώτα του.

Η εικόνα του αγώνα δεν άλλαξε και στη συνέχεια, με τον ΟΦΗ να έχει την υπεροχή και να προσπαθεί να βρεί διαδρόμους, προς την αντίπαλη εστία. Παρά την υποτονική παρουσία στο πρώτο ημίωρο των Αγρίτη και Κιάσου, ο ΟΦΗ είχε την υπεροχή, απέναντι σε ένα ΠΑΣ που προσπαθούσε να διαφυλαξει την άμυνα ου και αν έχει την δυνατότητα να απειλήσει στην κόντρα επίθεση.

Μεγάλη ευκαιρία !

Η μεγάλη ευκαιρία για τον ΟΦΗ ήρθε με την συμπλήρωση του ημιώρου, με τον Αγρίτη να σουτάρει από το ύψος της περιοχής και τον γκολκήπερ Κηπουρό να κάνει την επέμβαση του αγώνα, διώχνοντας σε κόρνερ!

«Πάγωσε» το Γεντί Κουλέ ο Πατσατζόγλου

Παρ’όλα αυτά ο ΠΑΣ Γιάννενα ήταν αυτός που άνοιξε πρώτος το σκόρ. Σε μια κόντρα επίθεση στο 38’ από εξαιρετική ατομική προσπάθεια του Μπακαγιόκο, ο Πατσατζόγλου με όμορφη εκτέλεση έστειλε την μπάλα στα δίχτυα, παγώνοντας το Γεντί Κουλέ(0-1).

«Αμεση απάντηση» από τον ΟΦΗ!

Ο ΟΦΗ αντέδρασε αμέσως. Στο 42’ ο Καμπάνταης ανατράπηκε από τον Κώτσιο και ο Παμπορίδης έδειξε την άσπρη βουλα. Το εκτέλεσε ο Αγρίτης και έστειλε την μπάλα στα δίχτυα(1-1). Το γήπεδο πήρε και πάλι «φωτιά». Με το 1-1 οδηγήθηκαν στο ημίχρονο οι δυο ομάδες.

«Μέσα» ο Γιακούμπου

Με τον Γιακούμπου αντί του Κιάσου, ο ΟΦΗ έγινε πιο απειλητικός επιθετικά. Η αλλαγή αυτή του Αναστόπουλου έδειξε και την διάθεση του προπονητή του ΟΦΗ, για τη νίκη.

Ολική ανατροπή με Καμπάνταη

Στο 58’ ο Καμπάνταης έφερε την ολική αντροπή! Ο Κώτσιος έκανε τραγικό λάθος, ο φόρ του ΟΦΗ πήρε την μπάλα, μπήκε στην περιοχή και πλάσαρε ιδανικά(2-1).

Απειλήθηκε σύρραξη

Στο 63’ απειλήθηκε σύρραξη. Ο Γαλανόπουλος και ο Σκούφαλης διαπληκτίστηκαν και στο επεισόδιο μπήκαν και άλλοι παίκτες. Πυροσβεστικά έτρεξε στην φάση ο Αναστόπουλος και άλλα μέλη από τον πάγκο. Ενώ στο γήπεδο μπήκιε και ο Νίκος Μαχλας για να ηρεμίσει τα πνεύματα. Μετά από διακοπή 5 λεπτών και αφου οι Γαλανόπουλος και Σκούφαλης δέχθηκαν από μια κίτρινη κάρτα, το παιχνίδι συνεχίστηκε. Αποβλήθηκε από τον πάγκο ο συνεργάτης του Αναστόπουλου, Ανδρέας Σκέντζος.

3-1 με Γιακούμπου!

Η …επιστροφή στο παιχνίδι έφερε τον ΟΦΗ να πετυχαίνει ένα ακόμη γκόλ. Στο 70’ η κρητική ομάδα έκανε το 3-1. Η φάση ξεκίνησε από τον μαχητικό Μπούρμπο, ο οποίος κέρδισε τις κόντρες, η μπάλα έφτασε στον Γιακούμπου και αυτός με μονοκόμματο πλασέ, έστειλε την μπάλα στα δίχτυα(3-1)

Διαστάσεις θριάμβου και…4-1

Στο 75’ το παιχνίδι πηρε διαστάσεις θριάμβου. Ο Παπουλής έβγαλε εκπληκτικά για τον Αγρίτη και αυτός με ευθύβολο σούτ έστειλε την μπάλα στα δίχτυα! (4-1)

Διαιτητής: Παμπορίδης (Κιλκίς)

Οι συνθέσεις των ομάδων:

ΟΦΗ: Bεζυρίδης,Βερόν,Γαλανόπουλος,Αγρίτης,Καλάιτζιτς, Καμπάνταης,Γεωργίου,Παπουλής,Κιάσσος,Μπούρμπος,Μπερτίν.

ΓΙΑΝΝΕΝΑ:Κηπουρός,Ντάσσιος,Πάντος,Κώτσιος,Μιχαήλ,Κειτά,Κυριακος,Μπακαγιόκο,Ανδράλας,Πατσατζόγλου,Σκούφαλης.

ΤΟ ΦΙΛΜ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ

9’ Διπλή ευκαιρία για τον ΟΦΗ. Αρχικά σε σούτ του Βερόν, που έδιωξε ο Κηπουρός και εν συνεχεία σε σούτ του Παπουλή που κόντραρε στα σώματα.

10’ Εξ’ επαφής κεφαλιά του Γεωργίου, η μπάλα λίγο άουτ.

13’ Κίτρινη κάρτα στον Αδράλα.

30’ Μεγάλη ευκαιρία για τον ΟΦΗ. Ο Αγρίτης σουτάρει, ο Κηπουρός διώχνει εκπληκτικά σε κόρνερ.

38’ Το 0-1 για τον ΠΑΣ Γιάννενα. Σε μια κόντρα επίθεση από ατομική προσπάθεια του Μπακαγιόκο, ο Πατσατζόγλου έστειλε την μπάλα στα δίχτυα(0-1).

42’ Ο ΟΦΗ απαντάει. Ο Καμπάνταης κερδίζει πέναλτι από ανατροπή του Κώτσιου. Το εκτελεί ο Αγρίτης και στέλνει την μπάλα στα δίχτυα (1-1).

46’ Αλλαγή για τον ΟΦΗ. Ο Γιακούμπου αντί του Κιάσου.

56’ Κίτρινη κάρτα στον Καμπάνταη.

58’ Το 2-1 για τον ΟΦΗ. Ο Κώτσιος κάνει λάθος, ο Καμπάνταης κερδίζει την μπάλα, μπαίνει στην περιοχή και πλασάρει ιδακικά στην γωνία (2-1).

68’ Κίτρινη κάρτα για τον Σκούφαλη και τον Γαλανόπουλο.

70’ Το 3-1 για τον ΟΦΗ. Ο Μπούρμπος κέρδισε τις κόντρες, η μπάλα έφτασε στον Γιακούμπου, ο οποίος με μονοκόμματο σούτ, έστειλε την μπάλα στα δίχτυα! (3-1)

73’ Αλλαγές για τον ΠΑΣ Γιάννενα.Ο Φουρτάδο αντί του Αδράλα. Και ο Τζάνης αντί του Κυργιάκου.

74’ Αλλαγή για τον ΟΦΗ. Φεύγει ο Καμπάνταης, μπαίνει ο Κατσικογιάννης.

75’ Το 4-1 για τον ΟΦΗ. Ο Παπουλής με εκληκτική πάσα, έβγαλε για τον Αγρίτη, ο οποίος σούταρε υποδειγματικά και έστειλε την μπάλα στα δίχτυα(4-1).

76’ Κίτρινη κάρτα για τον Κειτά.

80’. Αποτελεσματική επέμβαση του Γεωργίου σε σούτ του Τζάνη.

81’ Αλλαγή για τον ΟΦΗ. Ο Ζορμπάς αντί του Αγρίτη.

87’ Γυριστό σούτ του Μπακαγιόκο, η μπάλα λίγο άουτ.

89’ Κίτρινη κάρτα σε Πάντο και Γιακούμπου.

90’ Αποβάλλεται με δεύτερη κίτρινη κάρτα ο Γαλανόπουλος (την επιδίωξε).